Re-Move is opgenomen in cursuscatalogi van diverse brancheverenigingen
Duur training:           1 dag

Aantal deelnemers:  maximaal 10

Uw investering: € 189,00* ex. BTW

* op basis van  minimaal 5 deelnemers


Locatiekosten: Voor opdrachtgever


incl:
Telefonische voorbespreking en
certificaat van deelname
De Wim Hof Methode ( WHM) is voor iedereen. Op een toepasbare manier werken aan controle, een ijzersterke focus. Daag jezelf eens uit. uitleg krijgen over hoe het werkt is fijn maar mooier is om het zelf te voelen en te ervaren.
De Wim Hof Methode ( The Iceman)  kenmerkt zich door eenvoud, toepasbaarheid en een sterke wetenschappelijke onderbouwing. De methode combineert ademhalingsoefeningen, koudetraining (ijsbad) en focus/inzet. U leert dus middels deze drie pijlers om te gaan met sociale druk en stress en brengt lichaam en geest in optimale conditie.
Uw trainer is officieel gecertificeerd instructeur en opgeleid door Wim Hof. Hij heeft veel ervaring in het geven van workshops, beschikt over veel kennis door werkervaring in de medische sector. Een voorbereidingsdocument en een naslagwerk maken de training compleet.
De onderwerpen die aan bod kunnen komen zijn:

-Ademhalingsoefeningen
-Focus / mindset training
-Verhogen concentratie
-Koudetraining middels ijsbad
-Beïnvloeden van het autonome zenuwstel en het auto immuunsysteem
-Zelfbewustzijn
-Zelfcontrole en zelfvertrouwen en dit bewust trainen
-Vergroten eigen kracht, vermogen en prestatie
-Een gezonder vaatstelsel
-Onderbouwing van de Wim Hof Methode
-Stressbestendigheid
-Prikkelbestendigheid / omgaan met sociale druk
-Beter herstel
-Het aanspreken van je ingebouwde medicijnkast
-Een diepe innerlijke rust
-Een beter energiesysteem
-Kennis uit de groep
Een geweldige ervaring rijker! Een ééndaagse training onder professionele begeleiding, met achtergronden en theorie maar vooral veel bezig zijn en doen! Na de training beschik je over de kennis om elke dag opnieuw het maximale uit jezelf te halen.
Training - Coaching - Teambuilding - Gedragsprofielen